J'ai trente-cinq ans et depuis plusieurs mois, je me réveille systématiquement vers 3 heures du matin. J'ai ensuite un sommeil de mauvaise qualité jusqu'à mon heure habituelle de lever. Je fais bien attention à ne pas consommer d'excitants en fin de journée. Ne souhaitant pas entrer dans la sphère infernale des somnifères, j'aimerais savoir si vous pouvez me conseiller un traitement homéopathique capable de me soulager.
Merci d'avance pour votre réponse.
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